スイッチ! 「変われない」を変える方法

12月 27th, 2010
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スイッチ! 「変われない」を変える方法

変わりたい!って思う人って多いけれど、変われないと思い込んでいる人も多いなと思った時に出合った本。

私の尊敬する方がこんな風に紹介されていました。

この本のライター、ハース兄弟は、前作の「アイディアの力」も傑作で、今回も期待を裏切らず!

行動を変えたい、悪い習慣を変えたい、いい習慣を身につけたいと思ったときのキーポイントを、

①ゾウ(感情、右脳、欲求):即行動するけど、何が適切な行動かわからない。

②ゾウ使い(左脳、理性、ロジック):ぐるぐる考えるけど体力がなくて

すぐ疲れてしまう。

③環境、構造 

この3つの観点を効果的に使うことで、「変われない」を変える方法について書かれた本です。

分かりやすい説明ですよね。

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